Beskrivning
Under sommaren brukar det bli varmare även i Sverige. Ett varmare klimat leder naturligt till att vi svettas mer. Adderar vi träning eller annan fysisk aktivitet tillsammans med ett varmare klimat är det stor risk att vi förlorar mer vätska. Att svettas är helt normalt, det är hjärnans sätt att reglera kroppens temperatur. Svett innehåller däremot elektrolyter som följer med ditt svett ut ur kroppen. Elektrolyter har många viktiga funktioner i kroppen och bidrar bland annat till en normal muskelfunktion samt upprätthållande av vätskebalansen.
